М'яч для фітнесу (фітбол) Power System PS-4013 Ø75 cm PRO Gymball Orange

Огляд фітболу Power System PS-4013 O75 cm PRO Gymball Orange

Фітбол Power System PS-4013 на 75 см із серії PRO Gymball виділяється якісним виконанням та універсальним застосуванням. Виготовлений із міцного ПВХ, цей м'яч розрахований на максимальне навантаження до 400 кг, що робить його ідеальним варіантом як для домашнього, так і професійного використання.

Головна особливість фітболу — система Anti-Burst, яка забезпечує повільне здування у разі проколу. Це гарантує додаткову безпеку та довговічність використання.

Переваги використання фітболу

Заняття на гімнастичному м'ячі Power System PS-4013 сприяють зміцненню м'язів та суглобів. Регулярні тренування допомагають покращити координацію рухів та загальну гнучкість тіла.

Особливо корисне використання фітболу для покращення постави та стабілізації хребта. М'яч також підтримує розвиток рівноваги та дозволяє опрацьовувати групи м'язів, які не задіяні при інших видах тренувань.

Сфери застосування

Фітбол може використовуватися для виконання різних вправ, спрямованих на розвиток сили, витривалості та координації. Він відмінно підходить для йоги, пілатесу та кардіотренувань.

Також м'яч можна використовувати у фізіотерапії та реабілітації, що робить цей снаряд універсальним інструментом для широкого кола користувачів.

Як вибрати відповідну модель фітболу

Вибір фітболу варто розпочати визначення діаметра залежно від зростання користувача. Модель PS-4013 з діаметром 75 см підійде для людей середнього і вище середнього зросту (від 175 см).

Важливо також враховувати максимальне навантаження та матеріал виготовлення. Power System PS-4013 виготовлений з посиленого гладкого ПВХ та відповідає всім санітарно-епідеміологічним нормам, що гарантує надійність та безпеку.

Особливості догляду за фітболом

Фітбол легко чистити — достатньо протирати його вологою тканиною. Не слід залишати м'яч на відкритому сонці або в місцях із високими температурами, щоб уникнути пошкоджень матеріалу.

Також не рекомендується використовувати фітбол на гострих поверхнях, щоб запобігти проколам і розривам.

Корисні поради щодо тренувань з фітболом

При тренуваннях із м'ячем варто починати з простих вправ, поступово збільшуючи складність. Важливо стежити за диханням та не перевантажувати м'язи, особливо на початковій стадії.

Комбінуйте різні види вправ для досягнення найкращих результатів: чергуйте силові тренування з кардіо та йогою.

Часті питання

1. Чи підходить цей м'яч для дітей? Так, завдяки своїй безпечній конструкції фітбол Power System PS-4013 може використовуватися і дітьми під наглядом дорослих.

2. Чи йде у комплекті насос? Ні, насос до комплекту не входить, але його можна придбати окремо.

3. Які основні напрямки роботи із фітболом? Фітбол дозволяє виконувати широкий спектр вправ від аеробних та силових до координаційних.