М'яч для фітнесу (фітбол) Power System PS-4013 Ø75 cm PRO Gymball Purple

Опис товару

Гімнастичний м'яч POWER SYSTEM PS-4013 діаметром 75 см призначений для занять фітнесом як у домашніх умовах, так і тренажерному залі. Такі м'ячі використовуються для покращення постави, тренування суглобів та м'язів, а також для виконання силових вправ та координації рухів. Комплекс вправ з гімнастичним м'ячем покращує ваше самопочуття, підвищує витривалість та настрій. Особливо корисні заняття як дорослих, так дітей.

Фітбол такого розміру дозволяє працювати над гнучкістю та мобільністю, а система Anti-Burst забезпечує безпечне та повільне здування м'яча при пошкодженні, що значно підвищує безпеку тренувань.

Переваги використання

Основна перевага гімнастичного м'яча – - це його багатофункціональність. Він допомагає покращити поставу, посилити м'язи кора, а також провести ефективне тренування як удома, так і у спортзалі. Сидячи на фітболі, ви активно використовуєте м'язи для утримання рівноваги, що сприяє покращенню координації.

М'яч виготовлений із високоякісного еластичного матеріалу (PVC), що забезпечує довговічність та стійкість до навантажень до 250 кг. Це дозволяє використовувати його в різних тренуваннях, включаючи кардіо та аеробні навантаження.

Сфери застосування

Гімнастичний м'яч використовується у фітнесі для різних типів тренувань: зміцнення м'язового корсету, розвиток балансу та координації, а також у реабілітаційних програмах після травм. Завдяки своїй універсальності, він часто застосовуються у заняттях йогою та пілатесом.

Крім того, фітбол є чудовим інструментом для роботи з дітьми, розвиваючи у них основні фізичні навички та стійкість. Це популярний засіб для покращення постави та зняття напруги в м'язах, особливо при тривалому сидячому режимі роботи.

Як вибрати відповідну модель

Вибір гімнастичного м'яча залежить від зростання користувача та типу вправ, які ви плануєте виконувати. Для більшості користувачів рекомендований діаметр становить 65-75 см, проте важливо перевірити, щоб кут між стегном та гомілкою при сидінні на м'ячі залишався прямим.

Також врахуйте максимальне навантаження на м'яч. Для моделі Power System PS-4013 це значення становить 400 кг, що робить його придатним для широкого кола користувачів. Зверніть увагу на систему Anti-Burst, яка гарантує додаткові заходи безпеки під час занять.

Корисні поради щодо експлуатації

При накачуванні м'яча важливо стежити за ступенем його пружності, що рекомендується. Недокачаний м'яч не виконуватиме своїх функцій, а перекачаний може луснути або втратити форму. Використовуйте спеціальну помпу, яка йде у комплекті.

Зберігайте м'яч у сухому місці, далеко від гострих предметів та прямих сонячних променів. Так ви продовжите термін його експлуатації та збережете його зовнішній вигляд.

Матеріали та догляд

Матеріал виготовлення м'яча – ПВХ (полівінілхлорид) – відрізняється високою стійкістю до зношування та простотою у догляді. М'яч можна очищати вологою тканиною, уникаючи агресивних миючих засобів, що стирають його поверхневий шар.

Регулярно перевіряйте цілісність матеріалу, особливо у місцях найбільшого тиску. Це допоможе уникнути непередбачених ситуацій під час тренувань.

Часті питання

Який діаметр підходить мені? Діаметр слід вибирати, виходячи з вашого зростання, а також типу тренувань. При виборі зверніть увагу, щоб кут між стегном та гомілкою був прямим при сидінні на м'ячі.

Чи можна використати м'яч на вулиці? Рекомендується використовувати м'яч у приміщенні, щоб зберегти його властивості та запобігти пошкодженню від зовнішніх умов.